睡眠
KNB「高原兄の5時間耐久ラジオ!」に生出演させていただきました☆
本日6月18日（土）、北日本放送「高原兄の5時間耐久ラジオ!」の中継で、富山県を中心に活躍中のマジシャン・アレマー玉井さんがねむり家にご来店されました。 いきなりのご登場に文字通り「あれまー!!」でしたが（笑）、店主が解 …
ぐっすりープ（ぐっすり睡眠）に大きめ枕を
良質な睡眠には、寝返りが欠かせません。 寝返りを打つことで全身の血液やリンパ液の流れが良くなり、疲れのリセットにつながるのです。 理想の寝返り回数は、ひと晩あたり20回ぐらいだそうです。 寝返りをしやすくするためには、頭 …
コロナ感染予防に良質な睡眠を
コロナウイルスのオミクロン株が猛威を振るっていますね。 全国では連日10000人単位、富山県では100人単位で感染者が増加する日があるほどです。 感染力の強さを痛感するとともに、より一層の感染対策を講じなくてはと気を引き …
あけましておめでとうございます🎍
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 本年もねむり家にご愛顧賜りますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。 第5波で収束するかに思われたコロナ禍ですが、残念ながらオミクロン株の出現により第6波が到来したようで …
