冷え

画像は綿ぶとんを座布団に打ち直し（リフォーム）したものです。ふっくらとして軽く、座り心地も持ち運びのしやすさも言うことなしです。床面から寒さが伝わってくるこれからの季節も、下半身からポカポカと温めてくれそうです。ね …

今週明けから続いた寒波は、史上最高積雪量の観測や関越自動車道での立ち往生など、各地に大きな影響を与えたようです。豪雪に伴う被害に遭われた方々に、謹んでお見舞い申し上げます。寒波の襲来とともに、1日あたりのコロナウイル …

12月にしては暖かい日が続いたようですが、いよいよ週明けから冬型が強まり、日本海側では雪模様になりそうです。冷え性の方にはつらい季節の到来です。感染拡大が続くコロナをはじめとするウイルスや細菌に負けない体を作るには、 …

昨日は立冬。暦の上ではいよいよ冬を迎えました。朝晩はぐっと冷え込むようになり、日中との寒暖の差が激しくなってきています。この気温差をはじめ、風邪やウイルスの流行などで体調を崩す人が増えてくる季節です。就寝中に寒さで …

2018年11月10日冷え

昼夜の寒暖差が大きくなり、まちなかの紅葉もかなり進んできました。ねむり家そばのいたち川沿いでも、ハゼの木が燃えるような赤に染まってひときわ目を引きます。夜間の冷え込みも本格的になり、寒さで目が覚めてしまうというお声も …

「冷えは万病のもと」といいます。体が冷えると血流が悪くなり体に不調を起こします。お腹を温めることで自律神経のバランスがとれ免疫力アップに役立つアイテムが腹巻きです。睡眠中、体が冷え過ぎると、夜中に何度も尿意で目覚めてし …