紀伊国屋書店で「肩こり腰痛は眠りながら治そう！」のセミナーが開催されました！
スポーツトレーナーの松木陽康さんと、お掃除本舗富山駅前店代表の古瀬友信さんと一緒に掃除の際に肩や膝に負担をかけない姿勢、台所の油汚れの落とし方をお話させていただきました！
お掃除をして、しっかり動いた日は血行が良くなり、ぐっすり眠れそうですね♪
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