去る2月5日(金)、富山市にある大沢野生涯学習センターにて開催されました「市町村及び土地改良区役職員研修会」にて、眠りにまつわる講演をさせていただきました。

お声がけ下さいました富山土地改良協議会をはじめ、関係者の方々に厚くお礼申し上げます。

コロナ感染予防策徹底のもと、約140名の役職員の方々がお集まり下さり、「心と体を健康にする眠り方」について熱心にお耳を傾けて下さいました。

大型スクリーンも活用させていただき、資料をご覧いただきながら正しい寝姿勢や呼吸法、寝返り体操など、質の高い睡眠の秘訣をご紹介させていただきました。

さっそく実践いただき、ますますお元気で用排水施設の整備・管理や農地の整備など、大規模な事業を推進下さいますことをお祈り申し上げます。