本日5月1日付の北陸中日新聞に、ねむり家店主の新著『睡眠は1分で深くなる！』出版の記事が掲載されました。
ご紹介下さいました関係者の方々に、厚くお礼申し上げます。
日本国民の5人に1人が何らかの睡眠障害に陥っていると言われていたところへコロナ禍が押し寄せ、不安からの不眠など、眠りに関する悩みを抱える人はますます増えていると思われます。
そのような現状に危機感を覚えた店主が、今だからこそ健康の土台である睡眠の重要性を再認識し、気持ちよく眠れる方法を知ってほしいという願いを込めて執筆したのが同著です。
わかりやすい文体にイラストも多用し、お昼休みやおうち時間などにもさらっと読める内容になっております。
記事をご覧になった方からのお問い合わせも続々いただいており、ありがたく存じます。
眠りのバイブル・教科書として、ぜひご一読下さいませ。
