今日は「睡眠の日」。
みなさんご存じでしたか？
「睡眠の日」は、睡眠に関する正しい知識の普及と国民の健康増進への寄与を目的として、2011年に「公益財団法人 神経研究所 睡眠健康推進機構」により制定されました。
年に2回あり、3月18日が「春の睡眠の日」、 9月3日が「秋の睡眠の日」 となっています。
春は「世界睡眠医療協会」が定めている「世界睡眠デー」に、秋は「ぐっ（9）すり（3）」の語呂合わせにちなんでいるようです。
「睡眠の日」の前後１週間ずつは「睡眠健康週間」として、「快適な眠りについて考えてみませんか？」という呼びかけもなされているそうです。
この機会に日頃の睡眠を見直していただき、お悩みやご相談などがおありでしたら、ねむり家へお気軽にお問い合わせいただけますと幸いです。
みなさまのお越しを心よりお待ち申し上げております。
（ねむり家スタッフ一同）
