2022年12月3日 ぐっすりスポーツ寝具昼寝睡眠
サッカーワールドカップで、日本代表の快進撃が続いていますね。 FIFAランキング11位のドイツ、7位のスペインを撃破し、突破困難と思われていたE組予選を見事首位で通過。 相次ぐコロナ禍や値上げ等に喘ぐ人々のため息を、歓声 …
2015年3月6日 昼寝
食後のお昼寝は、とても体に良い効果があります☆ ２０１２年2月、昼寝研究で著名なカリフォルニア大のサラ・メドニック氏が「一時間半の昼寝は一晩分の睡眠に等しい」と発表し、昼寝の効用に注目が集まっています。その他にも「昼寝は …
