2015年2月5日 睡眠肌あれ
女性にとって、お肌の荒れは気になりますよね。とくにニキビ!睡眠不足は新たにニキビを発生させたり、悪化が進むなど悪影響を及ぼします。 美容にも健康にも、睡眠はとても大切なんです! 睡眠不足は肌機能を低下させ、ターンオーバー …