2024年7月27日 ぐっすりふとん健康夏寝具寝姿勢寝返り布団のお手入れ方法枕汗睡眠血液鼻呼吸
去る7月25日（木）、日本テレビ系列の北日本放送「いっちゃんKNB」に出演させていただきました。 連日の猛暑で寝苦しい夜が続く中、少しでも心地よくぐっすり眠る秘訣をご紹介させていただきました。 人はひと晩にコップ1杯の寝 …
2015年2月6日 かっさマッサージリンパ血液
健康と美容に大切なのは、体の血液の流れを良くすることです！ リンパや血液の流れが良いと、体が温まり、寝つきも良くなります☆快眠すると、健康、美容にも良いので、さらに良いですね！ そのリンパや血液の流れを良くするために、オ …
2015年1月9日 ソックス睡眠羽毛血液
人は眠る時間が近づくにつれて、深部体温が下がります。 深部の体温が下がるときには、からだの末端（手足）から熱が放出されるということで、身体の熱を血液にのせて手足の血管に送り込み、そこから熱を逃がします。 しかし、冷え性だ …
