去る9月5日（火）、（公財）入善町シルバー人材センターにて、眠りにまつわる講演をさせていただきました。
お声がけくださいました関係者の方々に、厚くお礼申し上げます。
センターは、豊富な知識・経験・技能をお持ちのシニア世代の方々が、仕事や社会奉仕活動等を通じて、生きがいのある生活を送り、高齢者の能力を生かした活力ある地域社会に貢献なさることを目的とされています。
ご紹介させていただいた正しい寝姿勢・呼吸法・寝返り体操などが、会員のみなさまのご健康を支える一助となり、いつまでもお元気でご活躍くださいますことを、心よりお祈りいたしております。
