2014年12月15日 スポーツセミナートレーナーねむり寝姿勢寝返り松木陽康睡眠紀伊国屋運動鼻呼吸
2014年12月14日（日） 雪の降る中、たくさんの方にお集まりいただき、「眠り」と「運動」のセミナーをスポーツトレーナーの松木陽康さんと開催いたしました！ 眠りのお話では、寝姿勢、体の痛み、鼻呼吸の大切さのお話、参加者 …
2014年12月13日 PHPトイレねむり不調体操体温寝返り睡眠講演運動高岡
２０１４年12月12日に高岡の全国PHP友の会の会員の方々の集まりで、講演会をいたしました。 寝返り体操や、睡眠と体温の関係、日頃の軽い運動の大切さを、皆さんとても熱心に聞いていました☆ 年齢を重ねると、睡眠時間が短くな …
2014年12月12日 カレンダーねむり六曜冬新年暦望月瑞風
毎年大好評のねむり家カレンダーです☆ 大きめの壁掛けカレンダーで、 望月瑞風作品集のかわいいイラストが描かれています。 日付けの下には、文字を書き込めるスペースがあり、とっても便利です☆ 欲しい方はプレゼントいたしますの …
