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2018年11月10日冷え

昼夜の寒暖差が大きくなり、まちなかの紅葉もかなり進んできました。ねむり家そばのいたち川沿いでも、ハゼの木が燃えるような赤に染まってひときわ目を引きます。夜間の冷え込みも本格的になり、寒さで目が覚めてしまうというお声も …

2018年10月27日講演会活動

去る7月20日（金）、富山市立大泉中学校PTA講座にて、眠りにまつわる講演をさせていただきました。猛暑の中お集まり下さいました保護者のみなさまに、心よりお礼申し上げます。記録的な暑さに見舞われ、寝苦しい夜が続いておりま …

2018年10月13日秋

富山には真っ青な空が広がっています。今日はお試し用枕やふとんもよく干せそうです。先頃までは週末ごとに台風が接近し、不安な日々をお過ごしだった方もたくさんいらしたことと存じます。台風の襲来がこれで終止符を打ち、おだやかな …

2018年9月22日不眠症

去る7月、東京都にある「ネオマーケティング」様が実施されたネット調査で、普段から眠りが浅いとお感じの方が64.6％にのぼったことが発表されました（北日本新聞9月18日付より）。内訳は、「やや浅い」が43.0%、「浅い」 …

去る7月1日（日）、富山市町村にあるエステスペース・ブランシュにて、「最高の眠り方セミナー」を開催させていただきました。お声がけ下さいました高野恵子代表に、心よりお礼申し上げます。日頃から美容や健康に関心の高いサロンの …

2018年6月30日講演会活動

去る6月23日（土）、富山市稲荷元町にあるアピアスポーツクラブにて「健康セミナー～心と体が元気になる最高の眠り方～」を開催させていただきました。お声がけ下さいました関係者のみなさまに厚くお礼申し上げます。日頃から健康に …

2018年6月30日講演会活動

去る6月23日（土）・24日（日）の2日間、富山市上袋のアピタ富山店・はなの木薬局の開店1周年記念イベントとして、「肩腰楽まくら」の体験会を開催させていただきました。お声がけ下さいました関係者のみなさまに、心よりお礼なら …

2017年11月18日枕

　睡眠時の理想の寝姿勢は、立って本を読む姿勢と同じです。このときに生じる首と肩甲骨の高低差と同じ高さの枕を当てると、仰向けになった首と頭を無理なく支え、突っ張り感や痛み・コリなどを感じることなく休むことができるのです。い …

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