眠りと香り

2012年5月29日眠りと香り

　　　　「運動しなくては」　　　誰でも心の中では思っています。　　でも、日々の生活に流されて、なかなかできないのが現状です。　　～しないとと、思うと不思議となかなかできません。　　　ちょうど、子ども …

眠りの不満や不快感が出てくると、自分の日常の行動を確認してみることをおすすめいたします。眠りの不満や不快感を感じていると、疲れがとれなかったり、やる気がでなくなったりします。自分の行動範囲も小さくなりがちです。 …

2012年3月21日眠りと香り

　　　　便利になった現代社会で、技術の進歩はすばらしいものがあります。昔では考えられなかった場所にも行けたり、いろいろな知識もすぐに手に入るようになりました。　　でも、人間にとって一番大切な眠りの環境はだん …

眠りに不満や不快感が出てくるということは、体が喜んでない状態の危険信号を出しているということです。眠りは不満や不快感が出てくると、つい眠りの時間だけに目をやりがちですが、実は日中の生活スタイルが体が喜んでない状態な …