快眠
富山県民生涯学習カレッジ夏季セミナーにて講演させていただきました☆
去る7月5日（金）、2019年度富山県生涯学習カレッジ・富山地区第1回夏季セミナーの講師を務めさせていただきました。 お声がけ下さいました関係者の方々に、厚くお礼申し上げます。 富山市神通町にある県立雄峰高校1Fの県民カ …
富山県認知症グループホーム連絡協議会通常総会にて講演させていただきました☆
去る6月28日（金）、富山市のサンシップとやまで開催された「富山県認知症グループホーム連絡協議会 令和1年度通常総会」において、「100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方～ココロとカラダの休息～」と題して講演させ …
頭の重さ、ご存じですか？
ねむり家の店内に、5kgのボールがあります。 これは、人の頭とほぼ同じ重量だそうです。 持ち上げてみると…かなりずっしり感じます。 小麦粉1kgならば5袋分、お米10㎏ならば半分と同じと考えると…なるほど重い。 この先端 …
快適な睡眠には、バスタオル枕よりねむり家オリジナル枕がおすすめです☆
2017年11月4日 快眠
「枕がどうも合わないな」という場合、自宅にあるバスタオルや座布団などを利用する方法が紹介されているようです。 しかしながらこれには ■寝返りを打つために必要な横幅が足りない ■軽いため、寝返りを繰り返すうちにずれ …
夏の睡眠を快適にする秘訣
朝日新聞デジタルに、夏の睡眠に関する記事が紹介されていました。 寝苦しい夏の夜に快適に眠るポイントは、やはり寝具選びや環境づくりにあるようです。 汗や湿気を吸収しやすく、肌触りのよい綿や麻の寝具を選ぶこと、寝室の温 …
老けない体は質のよい睡眠から
先日の「YAHOO!ニュース」に、「老化の”3大要因”と”老けない体”のつくり方」という記事が紹介されていました。 老化の3大要因は ①活性酸素による酸化 ②タンパ …
「麻のおふとん」、いかがですか？
梅雨の季節を迎え、通気性のよい麻のおふとんの需要が高まってきました。 ねむり家でもご好評につき、追加入荷いたしました。 麻わた100％の肌ぶとんは、吸湿性・発散性抜群。蒸し暑く寝苦しい夜を快適に過ごすのに最適です。 リネ …
柚子アラカルト
社長が柚子を分けて下さいました。 小ぶりでなんとも可愛らしく、まずはリビングのテーブルに飾って楽しみました。 同僚のスタッフさんから「種はお酒に漬けておくとプルプルになって、お肌につけるといいよ」「薄切りにして、しょうゆ …
