創業110年 富山県富山市 寝具専門店 ねむり家
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眠りと体温

夏こそお風呂♨

昨日、「北陸地方が梅雨明けしたとみられる」との報道発表がありました。 いよいよ夏本番です。 夏場はお風呂を沸かさず、シャワーでさっと済ませる方が多くなりがちのようです。 ですが、実は暑さで体力を消耗しがちな夏こそ、湯船に …

平熱体温と眠りの大切な関係 (眠りの時間から健康 )

     あなたは、平熱の体温は何度ありますか。    「えー、風邪になったときにしか体温を計らないのでしらない」    と言われたり、       「たぶん、36度ないと思います」     という答えが、『ねむり家』の …

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