2023年7月22日 ぐっすり体温夏汗眠りと体温睡眠
昨日、「北陸地方が梅雨明けしたとみられる」との報道発表がありました。 いよいよ夏本番です。 夏場はお風呂を沸かさず、シャワーでさっと済ませる方が多くなりがちのようです。 ですが、実は暑さで体力を消耗しがちな夏こそ、湯船に …
2012年4月20日 ぐっすり理論眠りと体温眠りと病気
あなたは、平熱の体温は何度ありますか。 「えー、風邪になったときにしか体温を計らないのでしらない」 と言われたり、 「たぶん、36度ないと思います」 という答えが、『ねむり家』の …