睡眠
ヤクルト様向けに講演をさせていただきました☆
去る3月17日（水）・19日（金）・23日（火）、富山県内でご活躍中のヤクルトレディさんや社員のみなさまを対象に、眠りにまつわる講演をさせていただきました。 お声がけ下さいました関係者の方々に、厚くお礼申し上げます。 ご …
『睡眠は1分で深くなる！』ご愛読ありがとうございます☆
2月19日に出版されました、ねむり家店主の新著『睡眠は1分で深くなる！』。 おかげさまで、発売と同時に大変ご好評をいただいております。 自由国民社をはじめ、書店のみなさま、愛読者のみなさまに、心よりお礼申し上げます。 ス …
土地改良区研修会にて講演させていただきました☆
去る2月5日（金）、富山市にある大沢野生涯学習センターにて開催されました「市町村及び土地改良区役職員研修会」にて、眠りにまつわる講演をさせていただきました。 お声がけ下さいました富山土地改良協議会をはじめ、関係者の方々に …
冷え性改善のポイント
12月にしては暖かい日が続いたようですが、いよいよ週明けから冬型が強まり、日本海側では雪模様になりそうです。 冷え性の方にはつらい季節の到来です。 感染拡大が続くコロナをはじめとするウイルスや細菌に負けない体を作るには、 …
睡眠環境の見直しで、おうち時間の充実を
コロナウイルスの第3波が拡大する中、「我慢の3連休」が始まりました。 コロナ禍でお出かけがままならなくなった分、家で過ごす時間を充実させようとする風潮が高まっています。 お掃除や片付け・断捨離などでのより快適な住まいづく …
コロナ再拡大の今こそ眠りを見直しましょう
ヨーロッパで見られるコロナウイルスの感染再拡大が、日本国内でも起きているようです。 1日あたりの感染者数が2日連続で1,000人を超えたほか、北海道や埼玉県でも過去最多を記録するなど、気がかりな状況が報じられています。 …
「鬼滅の刃」我妻善逸の強さの秘密は眠りにあり
2020年10月31日 睡眠
劇場版「鬼滅の刃」無限列車編が大ヒット中ですね。 すでにご覧になった方、まさにこれからお出かけなさろうとされている方も多くいらっしゃることと思います。 登場人物の1人・我妻善逸（あがつまぜんいつ）は、鬼狩りの際、極度の緊 …
心の病による労災が過去最多に
厚生労働省より、うつ病などの精神疾患による2019年度の労働災害が、申請・認定とも過去最多になったとの発表がありました。 今年度はコロナ禍の影響もあり、ますます増えることが懸念され、心が痛みます。 うつやストレスなどの原 …
